減肥-瘦身-育兒碎碎唸產後瘦身減肥方法部落

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帶著寶寶也能瘦 4式親子產後瘦身運動

帶著寶寶也能瘦 4式親子產後瘦身運動 帶孩子和鍛煉身體並不矛盾!下面的4式親子瘦身操動作,不需要特殊的場地,也無時間限制,可以隨時在家裡進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀、腿部得到充...
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產後瘦身運動-迷你跑步機開箱!

產後瘦身小幫手又敗家一筆啦http://blog.yam.com/raymama/article/30522587前幾天在敗家01網看到有網友買了一台小綿羊跑步機因為輕巧好收納價格合理下班後接小孩下課...
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[轉貼] 一定瘦飲食方法..先飲後食

一定瘦飲食方法..先飲後食 這陣子我突然有一股超想減肥的動力,因為新聞不斷的報導..減肥成功的例子,都 是那種大成功的例子,看的我好心動,總覺得我應該也有希望由豬變身為人的機會吧於...
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治療便秘的自我按摩方法

治療便秘的自我按摩方法 http://www.yanni8.com/hk便秘不可忽視便秘是一種很常見的臨床症狀,便秘是指便次太少,或者排便不暢、費力、困難、糞便干結且最少。正常時,每日便次一到兩次或兩...
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合法減肥藥,教你如何分辨減肥藥

合法減肥藥,教你如何分辨減肥藥減肥藥是指採用人為手段降低體重,特別是減少體內的脂肪。 脂肪推積在體內,就會造成肥胖,所以時下的女性視脂肪為最大的仇敵,其實脂肪是含熱量最高的物質,1公克的脂肪可燃燒變成...
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地中海料理西班牙patas-地中海料理減肥食譜 夏天最in

來做菜啦~夏天吃不下嗎?吃太油又胖怕嗎?小瑞媽今天要來介紹地中海料理了!大量使用蔬果、海鮮和橄欖油的地中海料理,嘗來清爽無負擔,是夏季最佳的飲食選擇之一。......
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【彰化南投草屯旅遊景點】挑水古道油桐花祭

【彰化南投草屯旅遊景點】挑水古道油桐花祭看不到圖點這裡http://blog.youthwant.com.tw/annguma/life/95/【彰化南投草屯旅遊景點】挑水古道油桐花祭......
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宜蘭羅東旅遊景點-腊藝彩繪館+南方澳漁港內埤海灘+羅東夜市+羅東林

一年一度的家族旅遊總是要在二姐從國外回來才會展開今年是我大姐舉辦的說實在的,我對宜蘭只知道好山好水,但沒想到可以玩的這麼多要不是台中往返光車程就要花去六七個小時,不然這裡真的很適合親子遊玩哦看不到圖片...
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產後瘦身減肥塑身衣瘦身衣分享文/產後塑身衣推薦

  產後 瘦身減肥塑身衣/塑身衣PK~產後塑身衣上次(第一胎)我只 買華歌爾的束褲(下半身華歌爾寶貝媽咪),不過有幾個缺點(褲管會捲起,肉都擠到肚子上方變成游泳圈)所以這次我改買二種,一種是...
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轉貼:小腹突出?小腹凸出與脊椎保健息息相關喔!

  你是否已經很努力運動瘦身,看起來也不胖,小腹卻還是很突出?常常腰痠,無法久站、久坐?早晨起床時,腰椎會有僵硬的感覺?生理期時,經痛、腰痠的感覺很嚴重?http://yanni8.slim...
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