減肥-瘦身-育兒碎碎唸產後瘦身減肥方法部落

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台灣好媳婦--佩甄產後瘦身祕方--七日瘦身湯

 台灣好媳婦--佩甄產後瘦身祕方--七日瘦身湯


 
*瘦身湯食譜

1.材料:蔥6支、番茄2-3個、包心菜1個、青椒2個、芹菜1小把、洋蔥2個。
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婆婆和媽媽

 最近婆婆老説想要出去走走~
結婚十年了,剛結婚的時候,婆婆就因為糖尿病身體不斷出問題
記得我懷孕時,幾天是一天到晚輪流要去醫院照顧婆婆和奶奶
這幾年,婆婆病情也算穩定,但是卻那...
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夏天坐月子的幾個注意事項

夏天坐月子的幾個注意事項 夏天到了,天氣炎熱,很多正好趕上夏天生孩子的媽咪們可能會感到諸多不適應。那麼夏天坐月子需要注意什麼呢?活力mama在這裡給夏天坐月子的媽咪們幾個小建議。 夏天坐月子小提醒1...
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台大校長李嗣涔給畢業生的14點叮嚀

台大校長李嗣涔給畢業生的14點叮嚀各位即將畢業的同學 :  首先恭喜各位同學即將完成學業從台大畢業, 步入社會成為社會的新鮮人, 或展開更高階段的求學歷程。學校曾經對校友及企業界做過廣泛的意見調查, ...
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dyson DC31 Animal 吸塵器電源問題維修

這是去年買的dyson DC31 Animal 手持式吸塵器 http://blog.yam.com/raymama/article/28354998從去年底開始就有感覺接觸不良的現象因為住透天要吸樓...
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哺乳期媽媽的補鈣食譜 

【 哺乳期媽媽的補鈣食譜 】骨湯燴釀豆腐   原料:油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。  制法:蝦仁剁碎,與雞茸一起調配成餡料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開,下入釀好的油豆腐,用小火煮...
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產後瘦身第一步:產後瘦身運動

轉貼自產後瘦身第一步:產後瘦身運動http://blog.youthwant.com.tw/raymama/slim/107/產後瘦身第一步:產後瘦身運動辛苦的媽咪們在產後該如何運動好?請看下面的方法...
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清明節掃墓注意事項,清明節掃墓禁忌

清明節掃墓禁忌西曆每年的 4 月 4 日至 6 日之間為清明節,清明節古時也叫三月節。二十四節氣之一。清明節(英文名稱 :Tomb-sweep Dai Pure Bright 國重要的激進民俗節日之一...
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產後瘦身運動8招 還給媽咪曼妙身材

產後瘦身運動8招 還給媽咪曼妙身材想產後瘦身維持曼妙的身材,並擁有健康的身體,就絕不能錯過本篇的產後瘦身運動介紹。產後瘦身運動不僅能幫助媽咪除掉懷孕時多出來的贅肉,還可預防肌肉骨骼的老化,維持媽咪生理...
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甩掉背部贅肉的健身球操

甩掉背部贅肉的健身球操在運動時,手臂和雙腳保持不要彎曲,每一個送球動作盡量做到最大的幅度。 2: 每個動作不要使用腰部力量,而是通過...     瘦背部贅肉平坐於地雙腳並攏腳尖朝上,雙手抱...
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